注意：重力は、あなたが眠っている間も、首と肩に静かに負担をかけ続けています
頭の重さは約5kg。スマホを覗き込む姿勢では、首にかかる負担は最大27kgにまで膨らみます。1日15分、自宅でできる新しいケア習慣をご紹介します。
佐藤さん（仮名・43歳）は、ある接骨院の元スタッフです。彼女は10年以上、首・肩のケアの現場を見てきました。
「整体やマッサージは確かに気持ちいい。施術直後はラクになります」と佐藤さんは言います。
「でも、ほとんどの方が、3日もすればまた来店されるんです。」
これは佐藤さん個人の意見ではありません。多くの利用者が口を揃えて言うことです — 「行った直後はラクになるけれど、続かない。」
原因は、施術が悪いわけではありません。日常生活で首にかかる負担が、あまりに大きすぎるのです。
「サブスクリプション型」のケアの限界
整体やマッサージに何ヶ月、何年と通っているのに、首・肩のだるさが完全になくならない — もしそんな経験があるなら、それは偶然ではありません。
構造的な理由があります。
施術によって一時的に筋肉がほぐれ、血行が良くなる感覚は得られます。でも、施術が終わって日常生活に戻れば、また同じ姿勢、同じ負担、同じ筋肉の緊張が始まります。
パンクしたタイヤに、空気を入れ続けるようなものです。原因を取り除かない限り、また抜けていきます。
だからこそ、多くの人が「自宅で、毎日少しずつ、こりをためないケア」を求めるようになりました。
頭の重さと、首にかかる本当の負担
成人の頭の重さは、約4〜6kg。ボウリングの球くらいの重さを、細い首が一日中支えています。
米国の脊椎外科医ケネス・ハンスラージ氏の研究（Surgical Technology International誌掲載）によると、うつむき姿勢で首にかかる負荷は、角度によって劇的に増加します。
| 頭の傾き角度 | 首にかかる負担 |
|---|---|
| 0度（まっすぐ） | 約4〜6kg |
| 15度 | 約12kg |
| 30度 | 約18kg |
| 45度 | 約22kg |
| 60度（スマホ姿勢） | 約27kg |
27kgというのは、小学校3年生（8歳）の平均体重に相当します。それを、毎日何時間も首が支え続けているのです。
厚生労働省の国民生活基礎調査（令和元年）では、肩こりは女性の自覚症状で1位、男性で2位。日本リカバリー協会の全国10万人調査では、慢性的に疲れている人の83.7%が首・肩のこりを自覚していると報告されています。
もはや、日本人にとって首・肩の疲れは「特別な悩み」ではなく「日常」になっています。
「自宅でできる頚椎ケア」という発想
頚椎牽引（けんいん）療法 — 首をゆっくりと縦に伸ばすことで、首まわりの筋肉や関節を整える方法は、整形外科やリハビリの現場で長く使われてきました。
でも、これまでは医療機関に通わないと受けられないケアでした。
「ねぎらい」は、この発想を自宅でできる形に再設計した家庭用セルフケア機器です。
- 26度の理想的なカーブ：横になって首を預けるだけで、自然に首が伸びる角度を再現
- EMS（電気的筋肉刺激）：微弱な電気で首・肩まわりの深い筋肉に働きかける
- 温熱機能：約40〜45度の心地よい温かさで、こわばった部分を包む
- 指圧ポイント：首・肩のラインに沿った突起で、ツボ位置に自然に当たる
この4つを1台にまとめ、1日15分で完了する設計にしました。
使い方は、ただ「寝るだけ」
整体に通うために予約を取り、移動し、施術台に乗る必要はありません。
「ねぎらい」は、リビングの床やソファに置いて、首を預けて15分横になるだけ。
テレビを見ながら。寝る前のスマホを置いてから。仕事の合間に。「忙しくて続かない」を解決するために作られた設計です。
数字で見る、自宅ケアの優位性
「ねぎらい」が大切にしているのは、「続けられる」ことです。
- 1日15分：テレビ1本のCM時間と同じ。続けやすい時間設計
- 1回12,800円：整体1〜2回分の費用で、毎日好きなだけ使える
- 30日間返品保証：合わなかった場合の返品保証付き
整体やマッサージに月2回通うと、年間で120,000〜192,000円。「ねぎらい」は19,800円の買い切りです。比べてみてください。
愛用者の声
※個人の感想であり、すべての方に同様の感想を保証するものではありません。
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通常価格：39,600円
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さらに、以下の特典がついてきます：
- 無料：「正しい姿勢ガイド」電子書籍（2,000円相当）
- 無料：「セルフ首ストレッチ12種」動画ガイド（2,000円相当）
- 無料：全国送料無料
- 30日間返品保証：合わなければ返品OK
合わなかった場合：30日以内であれば、ご使用後でも返品いただけます。「ねぎらい」を使ってみて、ご自身の生活に合わないと感じた場合は、カスタマーサポートまでご連絡ください。
毎日、首への負担は増え続けています
スマホを使う時間、PCに向かう時間は、減ることはあっても増える一方です。
毎日、何時間も首には頭の重さの数倍の負担がかかっています。何もしなければ、その負担は蓄積されていくだけです。
整体に毎週通うのが理想だとしても、それが続けられないなら — 続けられる方法のほうが、結果として積み重なります。
「ねぎらい」は、整体やマッサージ店の代わりになるとは言いません。でも、通えない日々の「あいだ」を埋めることはできます。
お早めにご検討ください
SNS等での反響により、現在ねぎらいは予想を超える注文を受けています。2026年5月時点で、在庫の補充に時間がかかる可能性があります。
キャンペーン価格でのご案内は、在庫がある期間限定です。在庫がなくなり次第、通常価格 39,600円に戻ります。
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・本製品は医療機器ではありません。家庭用のセルフケア機器です。
・本記事に掲載されているお客様の声は個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
・首・肩に強い痛みや違和感がある場合、持病やペースメーカーをお使いの方、妊娠中の方は、ご使用前に医師にご相談ください。
・引用した研究データ：頭の傾き角度と首への負荷についてはKenneth K. Hansraj, "Assessment of Stresses in the Cervical Spine Caused by Posture and Position of the Head", Surgical Technology International, Vol. 25 に基づきます。
・肩こりに関する統計：厚生労働省 国民生活基礎調査 および 一般社団法人日本リカバリー協会の調査に基づきます。
・通常価格は当社販売実績に基づく価格です。
・キャンペーン価格・在庫状況は予告なく変更される場合があります。
・整体・マッサージ等の料金は一般的な相場の試算であり、実際の費用は店舗・地域により異なります。